MAFE MARTÍNEZ

Recibí mi primera clase de yoga con 21 años. Sin saberlo, fue el comienzo de un camino maravilloso que continúa hasta hoy en día.

Estudié Historia del Arte y trabajé durante años en el medio audiovisual. Pero algo de aquello no iba del todo conmigo y, con el alma cada vez más yogui, hace más de 20 años que decidí dedicarme por entero a profundizar en esta ciencia de vida que es el Yoga.

Soy profesora de Hatha Yoga desde 2004. Creo firmemente en los valiosos efectos de este para cultivar y restablecer la salud natural del ser humano. Quizá fue esta creencia la que me hizo formarme y especializarme Yoga Terapéutico con Pranamanasyoga en 2007 y con la Asociación Española de Yoga Terapéutico en 2014.

Co-fundadora de la escuela +yoga de Valencia desde 2006, he formado profesores de Hatha Yoga e impartido numerosos talleres y seminarios de Yoga, respiración, Yoga Terapéutico y meditación.

Me fascina la conexión cuerpo-mente-alma, y esto me ha llevado a explorar diferentes líneas de Hatha Yoga y distintos enfoques de meditación. También diversas técnicas de lectura y reeducación corporal y psicofísica. He realizado cursos de Anatomía Experiencial, dos años de formación en Análisis Bioenergético y me he formado en EMI siguiendo las enseñanzas del Budismo Tibetano.

Diariamente compagino clases grupales y sesiones individualizadas de yoga terapéutico en mi estudio +yoga de Valencia.

Mi motivación es acercar el YOGA a nuestro día a día. Mantener presente su filosofía y su entendimiento del cuerpo-mente-alma como valioso compañero de vida.

Gracias siempre a todos aquellos que pasaron y seguís pasando por mi vida y de quienes tanto continuo aprendiendo…que no pare!