Damos la bienvenida a la primavera con una práctica que desintoxique cuerpo y mente, dejándonos guiar por la energía de renovación que nos trae esta estación.
Es momento de expansión y dinamismo que nos anima a posturas que requieren mayor esfuerzo físico y nos tonifican internamente. También es momento de torsiones, excelentes para el hígado, que es el órgano que gobierna este periodo.
La conexión con las emociones que a menudo arraigan en él, puede dar un gran poder a nuestrapráctica de yoga físico y de meditación.
Reconocer alguna antigua furia intima y despertar la fuerza de perdón y renovación interna, nos aligera tanto física como mentalmente y aviva la fuerza y la alegría natural que habita en cada uno de nosotros.
Si quieres experimentar este enfoque cuerpo-mente a través del Hatha Vinyasa Yoga , ponte en contacto!
El horario es de 10.00 a 13.30h.