YOGA

El yoga es una ciencia de salud milenaria que se mantiene en plena vitalidad en nuestros días. Hay muchos tipos de yoga, la línea que practicamos en +yoga es Hatha Yoga, yoga orgánico, del cuerpo. Son técnicas que nos llevan a desbloquear el cuerpo y la energía que lo sostiene.

Nuestro hatha tiene dinamismo y fluidez, y se abre también a la quietud. Practicamos en grupos reducidos cuidando la corrección postural y la actitud en asana. La atención sostenida en la respiración revitaliza tu organismo y logra apaciguar las fluctuaciones mentales.

El hatha yoga imprime fuerza y flexibilidad. Conseguirás actitud corporal y realineamiento estructural. El organismo recupera el tono vital y la mente se libera.

En +yoga practicamos en grupos reducidos o en sesiones individualizadas.

La energía de grupo enriquece la experiencia, al ser reducidos es posible una buena corrección postural y la atención al desarrollo particular de cada alumno.

Las sesiones privadas permiten adaptar tu práctica a tus necesidades particulares.

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