MEDITACION
La meditación tiene que ver con el arte de parar y de soltar nuestras ideas de cómo deberían ser las cosas para que nuestra mente se aclare y recupere la libertad.
Es una práctica que nos permite recorrer nuestro día a día con una actitud equilibrada y cuyo fin último es acercarnos a estados elevados de conexión y contento.
El yoga, la filosofía hindú ( Shivaismo Tántrico de Cachemira), el budismo o el mindfulness, nos ofrecen distintos caminos desde los que acceder a nuestro espacio de calma. La propuesta meditativa que ofrecemos es fruto de la síntesis respetuosa de diversas corrientes que nos conducen a una comprensión profundamente inspiradora: ya eres lo que buscas.
Si te quieres iniciar o ya lo estás pero te apetece conocer nuestra propuesta, desarrollamos un «curso de introducción a la meditación» del que próximamente haremos la tercera edición. Realizamos también encuentros y sesiones de seguimiento en grupo .
Si estás interesado pídenos información de horarios y fechas.